Achtsamkeitstag – Das Geschenk der Natur erleben
12.10.25, 10.-14.00 Uhr
motherly STUDIO in Oberursel
Dieser besondere Tag ermöglicht Ihnen unter anderem
- Natur mit all unseren Sinnen zu erfahren
- Unsere Lebenskraft bewusst zu spüren
- Ruhe in der Stille zu entdecken
- Dankbarkeit und Freude zu kultivieren
- Im gegenwärtigen Moment präsent zu sein
Geplante Achtsamkeitsübungen am Achtsamkeitstag:
Sitzmeditation, Body Scan, Geh-Meditation, Selbstmitgefühlspause, Achtsame Körperbewegungen, Achtsames Essen.
Der Tag findet zum großen Teil im Schweigen statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 65 p.P. €. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Es sind keine Vorkenntnisse in der Meditation oder Achtsamkeitspraxis erforderlich.
Herzlich willkommen!
mittwochs
10.9./17.9./24.9.25
1.10./8.10./15.10/
22.10.25
5.11./12.11./19.11./
26.11.25
Innehalten – Achtsamkeitsabend Online
Aussteigen aus dem Hamsterrad und Gedankenkarussell.
Gemeinsam erforschen wir mit der Praxis der Achtsamkeit und mit Selbstmitgefühl, wie wir in die Ruhe finden.
Übungen, Meditation, Reflexion in der Gruppe und kurzer Impulsvortrag zu einem Thema.
Jeden Mittwochabend, 20.15-21.00 Uhr online.
Voranmeldung per Mail erforderlich. Es ist keine Meditationserfahrung notwendig.
Achtsamkeitstag – Stille im Advent finden
6.12.25, 14.-18.00 Uhr
Umkreis von Königstein
Dieser besondere Tag ermöglicht Ihnen
- Im gegenwärtigen Moment anzukommen (Meditation)
- Im Körper zu Hause zu sein (Body Scan, achtsame Körperübungen)
- Innezuhalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit (Stille)
- Freude einzuladen (Übung/Reflektion)
Geplante Achtsamkeitsübungen am Achtsamkeitstag:
Sitzmeditation, Body Scan, Geh-Meditation, Selbstmitgefühlspause, Achtsame Körperbewegungen, Achtsames Essen.
Der Tag findet zum großen Teil im Schweigen statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 65 p.P. €. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Es sind keine Vorkenntnisse in der Meditation oder Achtsamkeitspraxis erforderlich.
Herzlich willkommen!
Vertiefungsabend für MBSR oder MSC
ist aktuell noch in Planung
Text einfügen, Bilder wechseln
- Inhalte folgen
Die Teilnahmegebühr beträgt 20 p.P. €. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Es sind keine Vorkenntnisse in der Meditation oder Achtsamkeitspraxis erforderlich.
Herzlich willkommen!
