mittwochabends
einmal im Monat
Innehalten – Achtsamkeitsabend Online
Aussteigen aus dem Hamsterrad und Gedankenkarussell!
Gemeinsam erforschen wir mit der Praxis der Achtsamkeit und mit Selbstmitgefühl, wie wir in die Ruhe finden.
Übungen, Meditation, Reflexion in der Gruppe, kurzer Impulsvortrag
Die Teilnahmegebühr beträgt 15 € p.P.. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Jeden letzten Mittwochabend im Monat
20.15-21.15 Uhr online über Zoom
Voranmeldung per Mail erforderlich. Es ist keine Meditationserfahrung notwendig.
jeden
Samstagvormittag
in Königstein
Geh-Meditation
Achtsamkeit in der Natur
Im Wald Verbundenheit mit der Natur und Dir selbst erleben!
Gemeinsam öffnen wir unsere Wahrnehmung mit gezielter Aufmerksamkeit. So erfahren wir die Wunder der Natur und des Lebendigseins und können zu innerer Ruhe kommen. Wir spüren Verbundenheit mit uns selbst, dem Leben und der Natur.
Sinnes-Meditation, achtsames Gehen, Reflexion, Austausch
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 € p.P.
Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Jeden Samstagvormittag im Monat
09.30-10.30 Uhr Königstein
Voranmeldung per E-Mail erforderlich bis zum Donnerstagabend.
22.10.26 / 29.10.26
Du darfst für Dich da sein
Original MSC 8-Wochenkurs Online
Achtsames Selbstmitgefühl – Freundschaft schließen mit Dir selbst
Info-Abend 22.10.26, 19.30 Uhr
Der Informationsabend ist für die Teilnahme am 8-Wochenkurs verbindlich.
Kursstart 29.10.26,19.30-22.00 Uhr donnerstags
Dauer ca. 8 Wochen
29.10., 5.11., 12.11., 19.11, 3.12., 10.12., 17.12., 23.12.26
plus ein Achtsamkeitstag am 13.12.2026, 12.-17.00 Uhr.
Anmeldeschluss ist der 23.10.26. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen
(maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Es sind keine Vorkenntnisse in Achtsamkeitspraxis oder Meditation für die Teilnahme erforderlich.
November 2026
Monat des Achtsamen Selbstmitgefühls
Veranstaltungen des deutschsprachigen MSC-Verbandes unter https://www.msc-selbstmitgefuehl.org
Chance in kostenlosen Übungsabenden, Meditationen, Vorträgen, … Achtsames Selbstmitgefühl kennenzulernen (kostenlos).
Du darfst für Dich da sein!
30.11.2026
Achtsames Selbstmitgefühl
18.30 Uhr – 19.30 Uhr
im free soul Frankfurt
Weberstr. 79, 60318 Frankfurt
Schnupperstunde zum Kennenlernen
Ein kostenloser Abend für mehr Selbstfürsorge mit Informationen, Übungen und Anregungen zu mehr Freundlichkeit und Verbundenheit zu Dir selbst (kostenlos).
Du darfst für Dich da sein!
05.12.26
Achtsamkeitstag
Stille im Advent erleben
05.12.26, 14.-18.00 Uhr
Sacha Yoga Oberursel, Holzweg 32
Tauchen Sie ein in die heilsame Ruhe der Verbundenheit und der Stille!
Der Tag findet zum großen Teil im Schweigen statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 65 € p.P.. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation oder Achtsamkeitspraxis erforderlich.
18.01.27
Kursstart
Mitten im Leben zur Ruhe kommen
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Original MBSR 8-Wochenkurs in Präsenz
Info-Abend 18.01.27, 19.00 Uhr
Der Informationsabend ist für die Teilnahme am 8-Wochenkurs verbindlich.
Kursstart 25.01.27, 19.00-21.30 Uhr, montagabends
Dauer 8 Wochen, Sacha Yoga Oberursel
25.01., 01.02., 08.02., 15.02.,22.02., 01.03., 08.03., 15.03.27
plus Achtsamkeitstag am 07.03.27 10.-16.00 Uhr
Anmeldeschluss ist der 18.01.27. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen). Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Es sind noch Plätze verfügbar.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation für die Teilnahme erforderlich.
21.01.27/28.01.27
Du darfst für Dich da sein
Original MSC 8-Wochenkurs in Präsenz
Achtsames Selbstmitgefühl
Info-Abend 21.01.2027, 18.30 Uhr
free soul, Weberstraße 79, Frankfurt Nordend
Der Informationsabend ist für die Teilnahme am MSC-Kurs verbindlich .
Kursstart 28.01.27, 18.30-21.00 Uhr, dienstags
Dauer 8 Wochen, Sacha Yoga Oberursel
28.01., 4.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.27
Plus Achtsamkeitstag am 13.03.2027
Anmeldeschluss für den Kurs ist der 21.01.27. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).