Kostenlose Schnupperstunde zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Was verbirgt sich hinter diesen beiden Begriffen konkret?
19.7.25, 10.-10.45 Uhr in Oberursel motherly STUDIO
11.8.25, 10.-10.45 Uhr in Oberursel motherly STUDIO
27.9.25, 10.-10.45 Uhr in Oberursel motherly STUDIO
Es gibt Definitionen, Anregungen für den Alltag und ganz viel Praxis!
Ein Babysitter wird auf Anfrage vor Ort gestellt (begrenzte Betreuungskapazität).
Ich freue mich auf Sie und die gemeinsame kurze Reise!
Innehalten – Achtsamkeitsabend – Online
Neue Wege finden für die aktuellen Herausforderungen des Lebens.
Aussteigen aus dem Hamsterrad und Gedankenkarussell.
Gemeinsam erforschen wir mit der Praxis Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, wie wir aus unserem Hamsterrad und Gedankenkarussell aussteigen und in die Ruhe finden. Wir tauchen kurz ein in diesen neuen Umgang mit uns selbst und dem Leben.
Es gibt Übungen, Meditationen, Reflexionen etc. in der Gruppe und einen kurzen Impulsvortrag zu einem Thema durch die Trainerin.
Der Abend findet ab 4 Teilnehmenden jeden Mittwochabend, 20.15-21.00 Uhr online, statt. Die Kosten belaufen sich auf 20 Euro pro Abend.
Ich bitte um Anmeldung per Mail. Es sind keine Meditationskenntnisse notwendig.