20.10.25
Mitten im Leben zur Ruhe kommen
Kostenloser Infoabend zu
Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion – Original MBSR-Kurs
Die Teilnahme ist Voraussetzung für den MBSR 8-Wochenkurs Start 30.10.25 in Präsenz.
20.00 -21.00 Uhr im motherly STUDIO in Oberursel
Anmeldung erbeten bis zum 18.10.2025
Der Abend dient dem Kennenlernen des Trainingsprogrammes. Es werden Inhalte vorgestellt und Achtsamkeitspraxis gemeinsam erlebt. Zudem bietet der Abend die Möglichkeit, mich als Trainerin kennenzulernen und Fragen zu stellen.
21.10.25
Mitten im Leben zur Ruhe kommen
Kostenloser Online-Infoabend zu
Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion Original MBSR-Kurs
Die Teilnahme ist Voraussetzung für den MBSR 8-Wochenkurs Online Start 4.11.25.
19.00 -20.00 Uhr Online über Zoom
Anmeldung erbeten bis zum 19.10.25
Der Abend dient dem Kennenlernen des Trainingsprogrammes. Es werden Inhalte vorgestellt und Achtsamkeitspraxis gemeinsam erlebt. Zudem bietet der Abend die Möglichkeit, mich als Trainerin kennenzulernen und Fragen zu stellen.
mittwochs
22.10.25
Innehalten – Achtsamkeitsabend Online
Aussteigen aus dem Hamsterrad und Gedankenkarussell.
Gemeinsam erforschen wir mit der Praxis der Achtsamkeit und mit Selbstmitgefühl, wie wir in die Ruhe finden.
Übungen, Meditation, Reflexion in der Gruppe und kurzer Impulsvortrag zu einem Thema.
Jeden Mittwochabend, 20.15-21.00 Uhr online.
Die Teilnahmegebühr beträgt 20 € p.P.. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Voranmeldung per Mail erforderlich. Es ist keine Meditationserfahrung notwendig.
30.10.25
Mitten im Leben zur Ruhe kommen
Original MBSR 8-Wochenkurs Kursstart
Kursstart 30.10.25, 19.00-21.30 Uhr donnerstags, Dauer 8 Wochen, motherly STUDIO Oberursel
30.10.25, 6.11.25, 13.11.25, 20.11.25, 27.11.25, 4.12.25, 11.12.25, 18.12.25 plus ein Achtsamkeitstag am 13.12.25, 10.-16.00 Uhr
Informationsabend verbindlich am 21.10.25,
20.00 -21.00 Uhr im motherly STUDIO Oberursel.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation für die Teilnahme erforderlich.
November
Monat des Achtsamen Selbstmitgefühls
Veranstaltungen des deutschsprachigen MSC-Verbandes unter https://www.msc-selbstmitgefuehl.org
Chance in kostenlosen Übungsabenden, Meditationen, Vorträgen, … Achtsames Selbstmitgefühl kennenzulernen (kostenlos)!
Ein Abend zu MSC findet in der Bücherei Königstein statt
am Montag, den 24.11.2025 um 18.30 Uhr.
Du darfst für Dich da sein!
04.11.25
Mitten im Leben zur Ruhe kommen
Original MBSR 8-Wochenkurs Online Kursstart
Kursstart 04.11.2025, 18.30-21.00 Uhr, dienstagabends
Dauer 8 Wochen
04.11.25, 11.1125, 18.11.25, 25.11.25, 2.12.25, 9.12.25, 16.12.25, 23.12.25
plus ein Achtsamkeitstag am 14.12.25, 14.-18.00 Uhr online
Informationsabend verpflichtend für Kursteilnahme
am 21.10.25, 19.00 -20.00 Uhr, online.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation für die Teilnahme erforderlich.
mittwochs
5.11./12.11./
19.11./26.11.25
Innehalten – Achtsamkeitsabend Online
Aussteigen aus dem Hamsterrad und Gedankenkarussell!
Gemeinsam erforschen wir mit der Praxis der Achtsamkeit und mit Selbstmitgefühl, wie wir in die Ruhe finden.
Übungen, Meditation, Reflexion in der Gruppe, dazu gibt es einen kurzen Impulsvortrag zu einem Thema.
Die Teilnahmegebühr beträgt 20 € p.P.. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Jeden Mittwochabend, 20.15-21.00 Uhr online.
Voranmeldung per Mail erforderlich. Es ist keine Meditationserfahrung notwendig.
06.12.25
Achtsamkeitstag
Stille im Advent erleben
06.12.25, 14.-18.00 Uhr (im Umkreis von Königstein)
Tauchen Sie ein in die heilsame Ruhe der Verbundenheit und der Stille!
Schenken Sie sich in der hektischen und oft überladenen Phase des Jahres eine Zeit des Innehaltens.
Geplante Achtsamkeitsübungen am Achtsamkeitstag:
Sitzmeditation, Body Scan, Geh-Meditation, Selbstmitgefühlspause, Achtsame Körperbewegungen, Achtsames Essen.
Der Tag findet zum großen Teil im Schweigen statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 65 € p.P.. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation oder Achtsamkeitspraxis erforderlich.
15.1.26
Mitten im Leben zur Ruhe kommen
Kostenloser Infoabend zu Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion Original MBSR-Kurs
Die Teilnahme ist Voraussetzung für den
MBSR 8-Wochenkurs Start 22.1.26 in Präsenz.
18.30 -19.30 Uhr Oberursel, motherly STUDIO
Anmeldung erbeten bis zum 10.1.26
Der Abend dient dem Kennenlernen des Trainingsprogrammes. Es werden Inhalte vorgestellt und Achtsamkeitspraxis gemeinsam erlebt. Zudem bietet der Abend die Möglichkeit, mich als Trainerin kennenzulernen und Fragen zu stellen.
22.1.26
Mitten im Leben zur Ruhe kommen
Original MBSR 8-Wochenkurs Oberursel Kursstart
Kursstart 22.1.26, 18.30-21.00 Uhr donnerstags,
Dauer 8 Wochen, motherly Studio Oberursel
22.1.26, 29.1.26,5.2.26, 19.2.26, 26.2.26, 5.3.26, 12.3.26, 19.3.26 plus ein Achtsamkeitstag am 7.3.26, 10.-16.00 Uhr
Informationsabend verbindlich
am 15.1.26, 18.30 -19.30 Uhr in Oberursel.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation für die Teilnahme erforderlich.
31.01.26
Du darfst für Dich da sein
Original MSC 8-Wochenkurs Oberursel
Kursstart 31.01.26, 15.00-17.30 Uhr samstags,
Dauer 8 Wochen in Oberursel
31.01.26, 07.02.26, 21.02.26, 28.02.25, 07.03.26, 14.02.26, 21.03.26, 28.03.26 plus ein Achtsamkeitstag am 08.03.26, 14.-18.00 Uhr
Anmeldeschluss 24.1.26. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der schriftlichen Anmeldungen
(maximale Teilnehmerzahl 10 Personen).
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation für die Teilnahme erforderlich.
